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sii determinata

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Benvenuta su OurFitHub!

Il Primo Programma di Allenamento online, creato per Studentesse Universitarie (e donne che hanno poco tempo libero), che vogliono iniziare a prendersi cura di sé, raggiungere i propri obiettivi, ritrovare la serenità e vivere l'allenamento come un momento che dedicano a loro stesse.

Il tutto senza rinunce e sfruttando il poco tempo libero che hanno a disposizione.

Il fisico che tanto desideri smetterà di essere un sogno e diventerà realtà, grazie a:

Un metodo e una programmazione ideati da me basati su workouts velocidinamici e con esercizi semplici, così da essere incastrati nella tua giornata movimentata

✅ Supporto e contatto diretto giornaliero con me e le ragazze della Community

Video workouts LIVE, ogni mese nuovi, da seguire dove e quando vuoi sia a CASA che in PALESTRA

Un gruppo di centinaia ragazze con i tuoi stessi obiettivi attorno a te

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Ciao! Sono Lisa Alborghetti

Lo sport è sempre stato una costante nella mia vita, per tutta la mia adolescenza ho provato molte discipline, tra cui anni di nuoto e ginnastica artistica, ma col passare del tempo e crescendo ho iniziato a sentirmi insicura, il mio fisico ha iniziato a non piacermi...

Ero la classica "skinny fat" magra, con un po' di pancetta e senza forme.

Per questo motivo 6 anni fa ho deciso che fosse arrivato il momento di cambiare!

Così sono entrata per la prima volta in palestra e workout dopo workout ho capito che era diventata la mia passione.

La strada verso il mio obiettivo è stata però piena di ostacoli: 

Periodi in cui mi trascinavo in palestra, i giorni in cui seguire la dieta risultava estenuante, tutto mi sembrava essere un obbligo e non un piacere, e il mio fisico non faceva altro che sentirsi stressato, per non parlare della mente... 

E in più... i risultati non arrivavano!

Un sacco di fatica e sacrifici per niente!

La costanza e dedizione mi hanno però poi permesso di superare questi ostacoli e sono così riuscita a raggiungere il traguardo che mi ero prefissata, e guarda da dove ero partita...

Con il tempo ho acquisito sempre più esperienza spaziando dall'allenamento in sala pesi, al funzionale, fino ad arrivare ai corsi, diventando poi insegnante e personal trainer certificata ISSA Europe.

Oltre ad una sportiva sono stata fino a qualche mese fa anche una studentessa universitaria, quindi posso capire quanto possa essere impegnativo studiare…

I periodi stressanti, la mancanza di tempo e di motivazione hanno fatto parte anche del mio percorso.

Capisco cosa significhi non riuscire a conciliare ogni impegno.

Cercare di allenarsi senza ottenere però nessun risultato.

Strafare con gli allenamenti o saltarli, non ascoltare il proprio fisico e non parliamo poi delle programmazioni inesistenti.

Dopo aver però trovato ciò che servisse e funzionasse, ho reso la mia passione il mio lavoro, perché volevo che ragazze come te non inciampassero più sui miei stessi errori, e che soprattutto si sentissero bene con sé stesse.

 

In OurFitHub inizierai il tuo percorso e distruggerai subito ogni preoccupazione!

Inoltre sarai circondata da compagne speciali, sempre pronte a supportati ed ascoltarti.

Ricorda: allenarsi è un percorso di costante miglioramento che richiede impegno e determinazione.

Ora chiediti.
“Dove sarò tra un anno se ogni giorno mi migliorassi di un 1%?"

Quella è la nuova versione di te stessa a cui dovresti puntare,

E per raggiungerla non ti serve altro che un piano.

Ora, questo è più facile a dirsi che a farsi...

Ed è per questo che sono qui per aiutarti, posso mostrarti quale strada sia la
migliore per te.

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Il Programma OurFitHub

Il programma e il metodo scelto da centinaia di ragazze per raggiungere i propri obiettivi, vivendo l'allenamento con serenità.

Voglio che le mie ragazze abbiano sempre stimoli differenti. Non voglio che ti annoi a fare gli stessi esercizi.

Voglio che l’allenamento per te, sia sempre qualcosa di nuovo e coinvolgente.

OurFitHub inoltre si concentra sì sul fitness, ma anche sul benessere a 360°.

Quindi, ho pensato di creare delle sezioni aggiuntive, che possono aiutarti e supportarti durante questi delicati anni universitari.

 

Workout Casa e Gym

Troverai 8 workout, nuovi ogni mese dalla durata compresa tra i 40 e i 60 minuti, da svolgere a casa o in palestra.

Non ti lascerò mai sola e sarà come allenarsi in diretta con me!

Ci saranno anche challenge e allenamenti con focus specifici.

Healty Hub

Troverai contenuti creati in collaborazione con dietiste e nutrizioniste con focus particolare sui macronutrienti e su come mantenere uno stile di vita sano senza privazioni.

Inoltre troverai consigli per fare la schiscetta perfetta!

Wellness Hub

Qui con delle insegnati abbiamo realizzato delle routine di Yoga, Flexibility e Meditazione.

Così da ritrovare l’armonia mentale, rilassare i muscoli (spesso troppo contratti a causa di stress ed impegni), ed alleggerire anche il carico cerebrale.

University Hub

Troverai consigli preziosissimi su come affrontare al meglio gli esami e l’università.

Preparati a prendere appunti e a ricevere preziosi consigli sul Metodo di Studio, per affrontare serenamente le sessioni, imparando a gestire l’ansia ed il tempo.

 

Community

Un gruppo Telegram privato, dove troverai altre donne che come te, sarà la nostra fonte di motivazione e servirà per tenerci aggiornate.

Inoltre una volta al mese organizzerò una diretta, in modo tale da avere un contatto diretto. In più, molto spesso organizzo degli eventi dal vivo!

 

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Si tratta di un workout gambe e glutei estratto dalla piattaforma.

Vorrei farti provare la sensazione che si vive, secondo dopo secondo, da quando si inizia l'allenamento fino alla campanella di fine workout!

Potrai provarlo tramite App, PC o Smart tv, direttamente dal salotto di casa tua!

 

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Ogni allenamento è completo ed ha la durata di un’ora.

Contenuti Video

Le registrazioni video sono in stile live.

Ti mostrerò il modo corretto per eseguire gli esercizi, motivandoti a dare il massimo.

Sarà come allenarsi insieme, con la possibilità di consultare i contenuti ogni volta che vorrai!

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