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University Break

La soluzione per chi ama tenersi in forma ma ha poco tempo a disposizione!

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OurFitBreak

La soluzione per universitari che amano tenersi in forma ma hanno poco tempo a disposizione!
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La sessione estiva è iniziata, insieme alle notti insonni spese a ripassare ed allo stress che si accumula mentre leggiamo capitoli interminabili.

Le pause sono necessarie per recuperare le energie e staccare la mente.

Ma hai pensato di prenderti un fit-break?

Tre workout, efficaci e veloci, mirati ad allenare tutto il corpo!
Booty & abs, Total-body Extreme e no rest abs challenge.

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La sessione estiva è iniziata, insieme alle notti insonni spese a ripassare ed allo stress che si accumula mentre leggiamo capitoli interminabili.

Le pause sono necessarie per recuperare le energie e staccare la mente.

Ma hai pensato di prenderti un fit-break?

Tre workout, efficaci e veloci, mirati ad allenare tutto il corpo!
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Il pacchetto OurFitBreak è caratterizzato da 3 allenamenti completi, una sessione di riscaldamento e una di stretching preregistrati. 

Sarà come allenarsi in diretta

Nei video ci sarò io a motivarti, a spiegarti gli esercizi, a contare le ripetizioni e a tenerti il tempo, per raggiungere i tuoi obiettivi insieme. 

I video workouts saranno consultabili quante volte vorrai, una volta acquistato il pacchetto gli allenamenti saranno tuoi per sempre!

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Schede di Allenamento

Ti verranno fornite le schede in formato PDF di ogni allenamento: potrai consultare in maniera dettagliata gli esercizi da svolgere, supportata dai video esplicativi.

Gli allenamenti sono intercambiabili, scegli tu come costruire il tuo percorso!

 

Calendario degli Allenamenti

Riceverai un calendario degli allenamenti che andremo ad affrontare in formato PDF, ti aiuterà a rimanere costante e a prefissarti degli obiettivi.

Se non riesci a seguire gli allenamenti nei giorni indicati, non preoccuparti! Potrai personalizzare il tuo percorso, adattandolo alle tue esigenze.

 

Attrezzatura Necessaria

Per affrontare al meglio i workouts avrai bisogno di:

un tappetino, delle booty bands e una coppia di manubri (in alternativa le bottiglie vanno benissimo).

La maggior parte degli esercizi comunque saranno a corpo libero e con booty bands.

 

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PER CHI È OUR FIT BREAK

E' un programma di allenamento ideato per persone estremamente impegnate, che hanno bisogno di un Fit Break per riuscire a mettersi in forma anche se presissime in sessione di esami!

E' perfetto per coloro che vogliono mettersi in gioco con nuove sfide e per chi ama praticare attività fisica in totale libertà, dove e quando preferisce, con pochi attrezzi e senza vincoli.

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PER CHI NON È OUR FIT BREAK

  • Per donne in gravidanza
  • Per chi soffre di insufficienza cardiaca
  • Per chi soffre di pressione alta o bassa

Sei pronta a prenderti un Fit Break?

Lo studio non ti allontanerà più dai tuoi obiettivi fisici, ora con questi workouts brevi ma intensi potrai ritagliarti del tempo per prenderti cura di te stessa.

Allenati tra una sessione di studio e l'altra!

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  • Un piano con 3 video workout completi preregistrati di durata variabile (da 20 a 45 minuti), una sessione di riscaldamento e una di stretching

  • Video completo dell'allenamento insieme alle schede di allenamento in formato pdf

  • Una Playlist carica che ci accompagnerà per tutta la sessione
  • Timer integrato
  • Calendario degli allenamenti, per poter organizzare al meglio il tuo tempo

  • Video in 4K

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  • 10 minuti iniziali di riscaldamento e 5/10 minuti finali di stretching, per iniziare e concludere le sessioni nel modo giusto
  • Un timer ben visibile per aiutarti a seguire con maggior facilità gli intervalli di lavoro e riposo previsti in ogni allenamento
  • Spiegazione di ogni esercizio che andremo a svolgere
  • Selezione musicale per motivarti e per darti la giusta carica 
  • Durante il workout tutti i set e gli esercizi li faremo insieme, come se fossimo in diretta. Ti motiverò a dare il massimo e a non mollare!
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Una volta effettuata l'iscrizione sarà possibile accedere alla tua area dedicata da qualsiasi dispositivo.

E' possibile scaricare da App Store e Play Store l' App di OurFitHub, per portare sempre con te i tuoi allenamenti.

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Iscriversi è semplice!
Basta semplicemente essere iscritta ad una università e dopo l'acquisto ti arriverà una mail a cui rispondere allegando la foto del tuo badge universitario!

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14,99€

In promozione solo per universitari al posto di 19,99€

  • 3 video workout completi veloci ed efficaci
  • I tuoi allenamenti:
    Booty & abs (45 minuti)
    Full body extreme (35 minuti)
    No rest abs challenge (20 minuti)
  • Una sessione di riscaldamento
  • Una sessione di stretching
  • Accesso alla Community Break
  • Schede di allenamento PDF scaricabili
  • Calendario con split di allenamento ottimale in PDF scaricabile
  • Accesso alla piattaforma consultabile da smartphone, PC, SmartTv e APP
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